Penting untuk Diketahui, Ini Cara Memerangi Insecure Dalam Diri

Seringkali seseorang merasakan insecure pada diri sendiri. Perasaan yang satu ini sangat sulit untuk dihindari, dan hampir semua orang pernah merasakannya.

Insecure sendiri merupakan sebuah perasaan yang tidak nyaman terhadap diri sendiri sehingga menyebabkan rasa kurang percaya diri, cemas, terancam, takut, bahkan sampai depresi.

Perasaan insecure biasanya muncul karena pengalaman buruk atau trauma, terlalu perfeksionis, menerima penilaian yang tidak baik dari orang lain, selalu berekspektasi tinggi, serta tekanan atau kekangan dalam menjalankan kehidupan.

Sebagian orang mungkin bisa mengatasi insecure pada dirinya sebelum berdampak buruk pada kehidupannya. Namun, tidak sedikit juga yang memerlukan waktu lama untuk mengatasi insecure pada dirinya.

Pasalnya, insecure seringkali menyebabkan pikiran negatif tentang kemampuan seseorang dalam melakukan banyak hal di sekitarnya, seperti dalam bersosialisasi, mencapai tujuan, atau menemukan dukungan.

Agar kita dapat mengatasi rasa insecure yang seringkali muncul pada diri sendiri, berikut ini tips mengatasi insecure yang bisa Kamu lakukan pada diri sendiri.

· Mencari Lingkungan yang Positif

Tips pertama yang bisa Kamu lakukan untuk mengatasi insecure pada diri sendiri adalah dengan mencari lingkungan yang positif dan bisa selalu mendukung apa yang sedang Kamu kerjakan. Mencari lingkungan yang satu frekuensi denganmu akan membuatmu menjadi diri sendiri tanpa perlu merasa insecure.

· Belajar Mencintai Diri Sendiri

Setiap orang memiliki kekurangan dan kelebihannya masing-masing. Karena itu, mulailah belajar untuk menerima dan mencintai diri sendiri, bagaimanapun kondisinya. Dengan mencintai diri sendiri, Kamu akan menjadi manusia yang penuh dengan percaya diri untuk menggapai tujuan hidupmu.

·Jangan Selalu Membandingkan Diri dengan Orang Lain

Apapun yang Kamu raih saat ini, itu adalah hasil kerja kerasmu. Jadi, tidak perlu membanding-bandingkan diri dengan pencapaian orang lain. Pasalnya, ketika Kamu membandingkan diri dengan orang lain, Kamu akan semakin merasa insecure dan terluka. Belajar menerima hidup tanpa bayang-bayang orang lain.

· Berhenti Menyalahkan Diri Sendiri Secara Berlebihan

Ketika Kamu membuat kesalahan, sebaiknya belajar untuk memperbaiki diri bukan menyesali dan terus-menerus menyalahkan diri sendiri. Karena pada kenyataannya, kehidupan kita tidak ada yang sempurna, seringkali kita berbuat salah. Tetapi kita harus terus belajar untuk memaafkan diri dan memperbaikinya di hari-hari ke depan.

·         Menghindari Orang-orang yang Membuatmu Insecure

Untuk mengatasi insecure yang ada dalam diri sendiri, mulailah menghindari lingkaran pertemanan yang penuh dengan toxic yang dapat membuatmu merasa insecure. Jadi, saat Kamu merasa dalam suatu lingkaran tekanan, ada baiknya menjauh untuk kebaikan diri sendiri.

· Membebaskan Diri untuk Melakukan Hal-hal yang Membuat Kamu Bahagia

Masing-masing orang memiliki cara untuk mendapatkan kebahagiaan masing-masing. Ada yang senang travelling, berkebun, memasak, nonton drama korea, dan masih banyak lagi. Kamu harus mulai membebaskan dirimu untuk melakukan banyak hal yang Kamu sukai dan membuatmu bahagia,