Pentingnya Menjaga Kesehatan Finansial

Kesehatan finansial penting untuk dijaga. Karena sering kali ketika hal ini bermasalah, kehidupan jadi terganggu. Ini diartikan sebagai hubungan dinamis dari sumber daya keuangan dan ekonomi dengan pengaruhnya terhadap kesejahteraan fisik, mental, dan sosial.

Ada tiga kategori untuk kesehatan finansial menurut Healthline, yang pertama adalah rentan, kedua mengatasi masalah, dan yang terakhir adalah tingkat aman.

Dalam laporan Financial Health Network pada 2020, diketahui hampir dua pertiga orang di Amerika Serikat secara finansial dalam kategori rentan dan mengatasi. Mereka inilah yang berjuang untuk membelanjakan, menabung, meminjam, atau merencanakan dengan cara yang memungkinkan menjadi tangguh dan memanfaatkan peluang dari waktu ke waktu.

Berjuang secara finansial akan menciptakan tekanan. Hal ini yang kerap membaut orang tak jarang sampai stres dan berdampak langsung kepada kesejahteraan fisik, mental, dan sosial.

Pada 2014, Yale University mengeluarkan hasil penelitian yang gagasan utamanya adalah masalah kesehatan mental sejatinya adalah masalah uang. Mayoritas dari yang mereka temui, masalah finansial memiliki dampak negatif yang kuat pada kesehatan mental.

Tekanan finansial juga akan berdampak negatif pada keputusan keuangan orang. Ini dapat menyebabkan pengeluaran yang berlebihan karena sulitnya mengontrol emosi ketika berada di dalam situasi tertekan.

Dalam situasi seperti itu, penting untuk mengambil langkah guna mengembalikan kesehatan finansial. Langkap pertama yang bisa dilakukan adalah menemukan akses pemasukan tambahan yang bisa digunakan sebelum Anda gajian di kantor.

Masalah finansial adalah hal yang pertama harus diselesaikan untuk mengurangi beban stres hidup. Mencari akses pinjaman tidak salah, tapi disarankan untuk mencari yang bunganya paling rendah.

Setelah itu mulai atur pengeluaran Anda. Jangan sampai apa yang dikeluarkan melebihi pemasukan, dan cicilan pinjaman yang harus Anda bayar hingga semuanya stabil lagi.